Miedo a perder peso
El miedo a engordar es un problema que afecta a nuestra alimentación y repercute negativamente en nuestra salud. La mayoría de personas que acuden a consulta para adelgazar tienen este miedo, incluso aquellas que se encuentran en un peso saludable. También en los trastornos alimentarios. Por qué el miedo a perder a un ser querido puede paralizarnos o generar sufrimiento y angustia. Algunas investigaciones indican que el miedo a perder a seres queridos es una de las principales fuentes de miedo y ansiedad en la vida humana. Experimentar una pérdida con tristeza y dolor es normal y no tiene nada de patológico, pero lo que distingue a la anorexia nerviosa es el rechazo del paciente a la comida y el miedo obsesivo a ganar peso, lo que puede llevar a un estado de hambruna. Es decir una situación de. Este niño superó su miedo a ir al gimnasio y perdió peso durante meses. Chris Hwalek decidió cambiar su vida y se dio cuenta de que necesitaba cambiar su dieta. Una nueva dieta y un nuevo estado de ánimo. Para superar cualquier miedo es fundamental planificar correctamente las exposiciones. Aquí es donde entro yo como psicólogo. Cuando una persona viene a mi consulta y quiere superar su miedo a conducir, lo primero que hacemos es valorar qué es exactamente lo que le asusta, por qué y en qué medida interfiere en su vida. Ciertas manifestaciones físicas, emocionales y conductuales nos permiten hacerlo. para detectar este miedo irracional a perderse algo. De esta forma, los síntomas más relevantes del FOMO son: Inseguridad. Pensamientos catastróficos sobre la pérdida. Miedo constante a la devaluación. La infelicidad. Ansiedad severa. En este escenario aclaramos que la obesofobia no es algo que padezcan las personas obesas, sino todo lo contrario, aquellas que sienten un miedo intenso a ganar peso y perder la imagen corporal que tienen. Según la doctora Lidia G. Asensi, psicóloga sanitaria del centro psicológico Cepsim, en Madrid, señala que a veces no se puede identificar una causa concreta. Algunas de las posibles razones de la pérdida de peso inexplicable incluyen: Cáncer. Demencia. Problemas dentales. Depresión, trastorno depresivo mayor u otros trastornos del estado de ánimo. Diabetes. Función que realiza: El miedo a perder nos permite mantenerte en la zona de confort. Es la excusa perfecta para no tomar determinadas decisiones y no afrontar determinadas situaciones. Imagínate la cantidad de cosas que haríamos si no tuviéramos miedo, nos enfrentaríamos a situaciones que nos resultan difíciles.